SPZ-trainer Adrie de Herdt

• 2e Dan Wado Ryu Karatedo WKN
• 1e Dan Wado Ryu Karatedo KBN
• VU Amsterdam gediplomeerd Fitness-Begeleider en Conditietrainer
• Sportleider DJI
• tweevoudig Kampioen van Europa Karate WKN Landenteams
• Bronzen Medaille-winnaar Europese Kampioenschappen Karate WKN
• tweevoudig Open Deens Kampioen Karate
• Open Fins Kampioen Karate
• winnaar Coppa Internazionale Milaan Monzese (Open Italiaanse Kampioenschappen Monza)
• zilveren medaille Open Finse Kampioenschappen Karate
• zilveren medaille Trofeo de Karate de Villa de Madrid
• tweevoudig Bronzen Medaille-winnaar Open Engelse Kampioenschapen Karate
• zesvoudig Bronzen Medaille-winnaar Open Nederlandse Kampioenschappen Karate
• vijfvoudig Kampioen van Nederland Karate -80 kg KBN en WKN
• tienvoudig Zilveren Medaillewinnaar Nederlandse Kampioenschappen Karate KBN en WKN
• winnaar Trofeo Internazionale de Sardegna
• winnaar Trofeo d'Argentia Milaan
• winnaar Ohtsuka Cup Zwitserland
• winnaar Karate Cup Leopoldshaven
• winnaar Trofeo Santa Donati
• winnaar Emsland Cup Nordhorn
• winnaar EuroKaraté Lille

       SPZ-Trainer Adrie de Herdt

Adrie's Sleutelwoorden: Zen, Zelfvertrouwen én Zachtmoedigheid  

 Zen

• Zodra de bedreiging, agressie of het geweld in gang zijn gezet verandert niets die situatie meer. Slechts door te wachten met een reactie tot het allerlaatste moment, blijft de verdedigende partij scherp en attent in het moment zitten.
• De basis van zen-gedachten is concentratie door te simplificeren: er bestaat even niets meer anders dan het moment van actie en reactie, van agressie, bedreiging en geweld en de reactie daarop.
• Door in het moment te durven blijven zitten zorgt de verdediger ervoor dat deze zich door niets en niemand af laat leiden. Volkomen geconcentreerd op alles dat komen gaat én op alles dat deze als reactie hierop zal gaan doen.
• SPZ-cursisten ontwikkelen een ongelooflijke sterk concentratievermogen.

 Zelfvertrouwen

Cursisten laten beseffen dat gezin, familie en vrienden het enig werkelijk belangrijke zijn in hun leven geeft hun de kracht om tot het einde te gaan als ze bedreigt of aangevallen worden. Cursisten durven zich maximaal te ontladen in een explosie van kracht, inzicht en durf ten aanzien van geweld, agressie en bedreiging door het zelfvertrouwen dat deze  gehechtheid hen geeft.

Trainingen van de SPZ ondersteunen en stimuleren de groei van gezond zelfvertrouwen bij de SPZ-cursisten.

 Zachtmoedigheid

• De moed om jezelf teweer te stellen combineren met de zachtheid die voortkomt uit het saamhorigheidsgevoel met gezin, familie en vrienden stimuleert een zacht én moedig zijn tegelijk.
• SPZ-cursisten leren hun tegenstander te zien als een medestander ... de basis  van alle trainingen zoals SPZ-trainer Adrie de Herdt die verzorgt.
• SPZ-cursisten leren om niet te zoeken naar de confrontatie in het gevecht maar naar oplossingen voor het conflict.

 SPZ-denkwijze

• Aanvallend en verdedigend vechten in één enkele actie. Lineaire en cirkelvormige technieken samengevoegd gebruiken. Tegengeven en meegeven combineren tot een verdedigende actie. Harde en zachte handelingen tegelijk.
• Confronteren en ontwijken maken tot een geheel van denkpatronen in het dagelijkse leven van de SPZ-cursist. Gebaseerd op de bijna holistische visie van de SPZ waarin hard en zacht geen tegenstrevers meer zijn maar elkaar aanvullen.
• SPZ-trainingen zijn onafwendbaar van invloedt op het totale denken van de cursisten en beinvloeden op den duur een groot gedeelte van hun handelen. Niet alleen maar tijdens het trainen maar ook thuis, op school, op hun werk of in de openbare ruimte.
• De SPZ traint cursisten niet alleen een manier van doen maar eerder een wijze van denken.