• In het wedstrijdkarate was SPZ-trainer Adrie de Herdt van 1983 tot 1993 een van de smaakmakende medaillewinnaars. Jarenlang wist hij zich op zijn speciale wijze in de -80 kg klasse een plaats op het erepodium te veroveren.
• Ook toen al verzorgde Adrie lessen in de zelfverdediging voor jongeren, vrouwen en politieagenten, die bijzonder aanbevelenswaardig waren.
• 'Cursussen van de SPZ? Ga beslist eens kijken zou ik zo zeggen'.
• e-mail: info@chu-shin.nl  

• Uit mijn eigen tijd in het wedstrijdkarate staat mij nog bij dat er niemand werkelijk stond te springen om op de mat tegen Adrie de Herdt uit te komen. Toentertijd al trainde Adrie personeel uit de horeca, politieagenten en gaf hij zelfs privé-les aan een kerninstructeur van de Landmacht.
• Als coordinator voor scholing in zelfverdediging van het onderwijsondersteunend personeel van de middelbare school waar ik als leraar werkzaam ben, heb ik Adrie gevraagd deze collega's kortdurend van een gerichte training in verdedigende technieken te voorzien.
• Zijn trainingen maakten een dusdanige indruk dat tot op dit moment nog personeelsleden bij Adrie in de Studiegroep Praktische Zelfverdediging zijn blijven trainen.
• e-mail: r.anroedh@meergronden.nl

• Het spreekt mij als leraar in het middelbaar onderwijs sterk aan, dat SPZ-trainer Adrie de Herdt zijn lessen opbouwt rond houding en gedrag. Nooit enkel en alleen om specifieke vechtvaardigheden maar om de totale ontwikkeling van de cursisten.
• Verder is het mij opgevallen dat Adrie de cursisten op een open en uitnodigende manier traint. Op deze manier stimuleert hij niet alleen de zelfredzaamheid maar ook het kritisch naar zichzelf kijken van de cursisten.
• Niet het uitschakelen van de tegenstander maar het onder controle brengen van diens agressie vormt de spil waarom elke verdedigende actie volgens Adrie draait.
• Zelfverdediging oefenen als spiegel voor het eigen handelen en niet primair om een ander te verslaan. Prachtig.
• e-mail: m.massink1@chello.nl

• Aan slechts één enkele demonstratieles had ik genoeg om SPZ-trainer Adrie de Herdt vast te leggen voor mijn ITF Taekwondoschool. Uitgevoerd door Adrie, ziet zelfverdediging er bijna uit als kinderspel.
• Verder klinkt Adrie's enorme praktijkervaring in alles  door. Soms in een enkele aanwijzing maar vaker nog in de manier waarop hij houding en handelen van mijn taekwondoka's aanstuurt, verandert en verbetert.
• Bovendien zijn de technieken die hij doceert in de praktijk gemakkelijk te gebruiken en in de training snel aan te leren.
• Adrie maakt elke les tot een nieuwe warme maar bovenal effectieve beleving van het budo voor mijn taekwondoka's.
• e-mail: dedy.sam@gmail.com

• Adrie de Herdt en ik hebben samen vele kampioenschappen behaald. Een enorme explosiviteit, zijn tactiek en inzicht kenmerken deze budoka.
• Bovendien heeft Adrie een zeer brede kennis als het gaat om vechtkunst. Hij heeft verscheidene karateka’s opgeleid tot succesvolle sportvechters en personeel werkzaam in beveiligende beroepsgroepen het juiste gebruik van karatetechnieken in de zelfverdediging bijgebracht.
• Tel daarbij op zijn directe en effectieve manier van uitleggen en zijn humor, en de basis is gelegd voor een aansprekende en rendementvolle les.
• Ik kan een ieder de spz-trainingen van harte aanbevelen omdat ik zeer te spreken ben over de manier waarop Adrie de Herdt zijn kennis en vaardigheden overbrengt.
• e-mail: m.wongsioe@chello.nl

• Een mooi uitgevoerde kata mag ik graag zien en van spectaculaire wedstrijdmomenten uit de vechtsport kan ik genieten maar na slechts één enkele maal meetrainen met de Studiegroep Praktische Zelfverdediging ben ik helemaal verkocht.
• Elke minuut van de lestijd is doordrongen van jaren praktijkervaring die SPZ-trainer Adrie de Herdt opgedaan heeft als cipier en portier. Op bijna elke vraag heeft Adrie antwoord en op bijna elke aanval weet Adrie een verdediging. Tot in extreme situaties aan toe, zoals wat te doen wanneer je ten val gekomen bent tussen meerdere aanvallers.
• SPZ-cursisten wordt een totaal andere manier van denken over aanval en verdediging bijgebracht waarin het handelen centraal staat en niet de opgeroepen emoties.
• Bovendien zijn de trainingen gericht op het onder controle brengen van en het blijven communiceren  met je aanvaller(s) hetgeen een vereiste vaardigheid is voor elke beveiligingsmedewerker in Nederland.
• e-mail: klaverdogsecurity@versatel.nl

• Als bouwondernemer ben ik veel over straat. In de auto, op de fiets en lopend. In de grote steden, minder grote steden en op het platteland. Zodoende ontmoet ik veel verschillende mensen, meestal hele vriendelijke maar soms ook een minder vriendelijke.
• Die minder vriendelijke mensen zorgen ervoor dat het persoonlijk veiligheidsgevoel voor iedereen die veel in de openbare ruimte verkeert, belangrijk wordt. Ik wilde wat 'handigheidjes' leren waarmee ik mezelf in geval van nood aan agressie, bedreiging en geweld onttrekken kan. 
• Precies dit heb ik gevonden in de trainingen die SPZ-trainer Adrie de Herdt verzorgt binnen zijn Studiegroep Praktische Zelfverdediging. Bijzonder praktijkgerichte training in het omgaan met agressie, bedreiging en (fysiek) geweld plus het hanteren van doodeenvoudige 'trucjes' speciaal voor zulke netelige situaties.
• Adrie leert zijn cursisten mogelijkheden te blijven zien in de meest onmogelijke situaties. SPZ-trainingen zijn uw investering dubbel en dwars waard.
• e-mail: hh.vedder@planet.nl

• Als account-manager bij een bedrijf dat beheerssystemen maakt, installeert en onderhoud ben ik veel onderweg van de ene naar de andere plaats op bijzonder onregelmatige tijden. Hierdoor ben ik ’s avonds laat nog onderweg naar huis op momenten dat anderen er juist voor kiezen om in het donker hun slag te slaan.
• In diens zelfverdedigingstrainingen doceert Adrie zijn cursisten elke les opnieuw kennis waarvan deze in de praktijk werkelijk profijt kunnen hebben. Bijvoorbeeld over hoe de cursisten zich bij slecht zicht in het donker het beste kunnen verdedigen. Bovendien leert Adrie zijn cursisten om zich met zo min mogelijk gebruik van kracht en zoveel mogelijk gebruik van inzicht in de bio-mechanika teweer te stellen.
• Ik ervaar Adrie als een bijzonder mens en bescheiden cursusleider die slechts één doel voor ogen heeft: de zwakkeren leren om zich iets sterker te voelen. Hij deelt zijn kennis met de cursisten op aimabele wijze en weet de bewegingen zelfs aan te passen aan hun persoonlijke mogelijk- en onmogelijkheden.
• SPZ-trainingen zijn, met name vanwege de praktische bruikbaarheid van de strategieen, tactieken en technieken die Adrie zijn cursisten leert, wat mij betreft bijzonder aanbevelenswaardig.
• e-mail: wabdelrahman@chello.nl

• Als eigenaar van deze onderneming  staan vernieuwing, creativiteit, lef en effectiviteit (hoog rendement lage kosten) bij mij hoog in het vaandel. Vier aspecten die ik teruggevonden heb in de Studiegroep Praktische Zelfverdediging.
• Ik wilde niet nog een vechtsport gaan leren, ik doe al jaren op relaxed niveau karate en kickboxen, maar ik wilde mezelf vooral in iedere eventueel onveilige of bedreigende situatie veilig en voorbereid voelen. De kleine groepjes (je kan ook privé trainen) geven je de ruimte om gericht te kunnen trainen en begeleid te worden. Geen traditionele vechtsportles, maar een zeer effectieve en praktische manier van zelfverdediging.
• Je mag vechtsport en zelfverdediging op dit niveau niet met elkaar vergelijken. Het gaat hier om uitschakelen van de tegenstander of agressor, en niet om er een wedstrijd mee te houden.
• Adrie is een inspirerende leraar die altijd zijn eigen creatieve weg van vernieuwing en modernisering durft te volgen. Hij gaat in op jouw persoonlijke wensen en geeft je de kennis die het meest bij jou past!  Ik ken weinig mensen die beschikken over zoveel kunde en kennis.
• e-mail: waxx@waxx.nl

• Na mijn vervroegde pensionering merkte ik al gauw dat ik iets aan mijn conditie moest gaan doen. Behalve regelmatig trainen zoals: fitness, step-aerobics, spinning en thai-bo, bleef bij mij toch de wens om ook iets aan zelfverdediging te gaan doen.
• De maatschappij veranderd en wordt agressiever, niet dat ik me bedreigd voel maar ik zie zelfverdediging net zoiets als leren zwemmen. Normaal gezien heb je het niet nodig maar in noodgevallen heb je in elk geval een kans om jezelf te redden en als het dan ook nog leuk is om te leren.
• Wat ik bijzonder vind aan trainingen van de Studiegroep Praktische Zelverdediging is dat deze enkel en alleen praktijkgericht zijn. Vooral ook omdat de training gebaseerd is op jarenlange ervaring en opleiding en ook niet te vergeten het aanhoudende enthousiasme van onze SPZ-trainer Adrie de Herdt.
• Als oudste deelnemer van inmiddels 63 jaar, vormt het een extra uitdaging bij de SPZ te kunnen  trainen en ik hoop nog veel nieuwe technieken onder de knie te mogen krijgen.  
• e-mail: s.dijkstra@wxs.nl

• Als studente aan de Universiteit van Utrecht, weet ik dat er een aanvaller actief was/is die het voorzien heeft op studentes die laat thuiskomen. Daardoor is er onder ons, jonge vrouwen een grote behoefte ontstaan aan specifiek op de praktijk van het jezelf kunnen verdedigen gerichte training.
• Bij de Studiegroep Praktische Zelfverdediging heb ik exact de trainingen gevonden die in deze behoefte kunnen voorzien. De SPZ oefent ons niet in een vechtsport, vechtkunst of vechtspel. Enkel en alleen de praktijk van het jezelf zo goed mogelijk verdedigen wordt aangegeven en geoefend.
• Hierbij weet SPZ-Trainer Adrie de Herdt telkens opnieuw antwoorden te geven op de vele vragen die hem vanuit de cursistengroep gesteld worden. Zo leert hij ons op een andere manier te kijken, denken én doen met onze aanvaller diens agressie, bedreiging en geweld.
• Vooral de praktijkgerichtheid van Adrie’s SPZ-trainingen spreekt ons in hoge mate aan. Adrie verzorgt trainingen ‘on the spot’ waardoor hem bepaalde aspecten aan de directe omgeving opvallen die hij meeneemt in zijn trainingen.
• e-mail: spz-utrecht@zelfverdediging.org

• Omdat ons studentencafé Willem V een huiskamerfunctie wil vervullen waarvan veiligheid voor onze studenten een integraal onderdeel uitmaakt, hebben wij besloten een cursus zelfverdediging te fasciliteren.
• De training is primair gericht op rust en zelfvertrouwen in de omgang met agressie, bedreiging en geweld, heeft een praktische insteek en is specifiek gefocused op de situatie voor onze studenten hier op het terrein, in de algemene ruimten en woonverblijven.
• De training wordt gegeven door Adrie de Herdt, een zeer professionele trainer met ruim 18 jaar ervaring bij een overheidsdienst in het bewaken, beveiligen en omgaan met (proportioneel) geweld.
• Bovendien leert Adrie onze studentes keuzes en kansen te blijven zien om zich beter mee tegen agressie, bedreiging en geweld te verzetten. Wat ons betreft het juiste uitgangspunt voor elke zelfverdedigingstraining. Ben jij studente aan de Universiteit van Utrecht en heb je interesse?
• Aanmelden kan via e-mail: spz-utrecht@zelfverdediging.org

• Amira Import & Export is a trade venture in Tunesia, which takes care of import and export from Asia, through Europe and Africa into the Middle and Latin America’s. As the owner I’m on businesstrips through Europe, Africa, Asia and Latin America frequently.
• SPZ-Trainer Adrie de Herdt taught me usefull skills with which I improved my attitude in unsafe and even the most threatning situations. Be it in Europe, Africa, Asia or Latin America, Adrie taught me how to best take care of myself.
• Adrie provides you with specialized expert advise in the field of maintaining your personal security and trains you on an individual basis. He can also coach and accompany you through rough situations and stressfull times.
• SPZ-Trainer Adrie de Herdt I consider to be a very skillfull profesional trainer and a reliable personal friend, your investment more than worth. I strongly recommend him and his courses, coaching and consultancy to you.

• Vanwege mijn werkzaamheden voor een internationaal opererend Nederlands bedrijf kan ik niet met mijn volledige naam op de referentie-pagina van de Studiegroep Praktische Zelfverdediging. Mijn positieve ervaringen met SPZ-trainer Adrie de Herdt wil ik echter graag bekend maken.
• Volkomen onverwacht ben ik geconfronteerd geworden met ernstige agressie, bedreiging en fysiek geweld. Om mijzelf hiertegen te wapenen ben ik op zoek gegaan naar voor mij passende scholing in de zelfverdediging. Bij een flink aantal verschillende vechtsportverenigingen en weerbaarheidsopleidingen ben ik om informatie langs geweest.
• Van de vele door mij geraadpleegde vechtsportleraren, zelfverdedigings-instructeurs en weerbaarheidtrainers was Adrie de Herdt de enige, die mij direct middels een demonstratie duidelijk kon maken hoe ik mezelf het beste kan verdedigen. Uit de wijze waarop hij antwoordde op voor mij specifiek geldende omstandigheden en problemen sprak zijn jarenlange praktijk-ervaring en vakkennis.  
• Als SPZ-trainer heeft Adrie mij er in zijn Exclusieve Privé-Trainingen van overtuigd dat ik mijn aanvaller(s) van mij af kan vechten omdat  hij mij ‘on the spot’ trainde  in de meest ongunstige situaties. Zoals ingesloten in  mijn  kantoor of  bij het verlaten van mijn  auto. Adrie … bedankt!  

• As an international businesswoman from Nigeria I opened a cosmetics-shop in the city-centre of Amsterdam called Lady B Cosmetics selling all sorts of hair, designer bags, shoes, belts and jewelries. Because of the many business-activities I travel a lot. I contacted SPZ-trainer Adrie de Herdt because of answers to certain questions that occured concerning the safety and well-being of my children.
• More than just serving some advise to me, Adrie personally ensured the well-being of me and my family. In a particularly devoted manner Adrie has been of utmost importancy to me and my children. SPZ-trainer Adrie de Herdt will for ever be an extraordinary trustworthy person to me.
• For me, my family and relatives SPZ-trainer Adrie de Herdt has become a close friend. Besides his enormous professional knowledge as a selfdefense-instructor, Adrie has a broad practical experience in training people how to take care of their personal security themselfs.  
• Adrie means a lot to us and we strongly belief that he will be an exceptional coach, course-leader and consultant for everyone wishing to improve  their personal safety and ability of taking care of their well-being themselfs. Contact him and you’ll find out yourselfs.

• In mijn jeugd, maar ook in meer recente jaren heb ik enkele vervelende incidenten meegemaakt op straat, waarbij ik ben bedreigd en/of daadwerkelijk fysiek aangevallen ben. Aanleiding om op zoek te gaan naar een manier waarmee ik beter om zou kunnen gaan met dit soort situaties.
• De website van de Studiegroep Praktische Zelfverdediging was snel gevonden. Een website die heel duidelijk en tot in detail uitlegt waar de SPZ voor staat en wat de achtergrond en drijfveer is van Adrie de Herdt, een geweldige instructeur in gemakkelijk aan te leren en praktisch toepasbare zelfverdedigingstechnieken.
• Een ongekende ervaring was de korte cursus die ik heb mogen volgen. Adrie heb ik daarin meegemaakt als een prettige, zeer gedreven trainer met veel belangstelling voor de persoonlijke achtergrond van zijn cursisten. Zijn lesinhoud past hij moeiteloos aan de fysiek-mentale eigenschappen en mogelijkheden van iedere individuele cursist aan.
• Voor trainingen in daadwerkelijk effectieve zelfverdedigingstechnieken en de bijzonder defensieve filosofie van SPZ-trainer Adrie de Herdt daarachter kan ik naar mijn eigen ervaring, geen betere aanbeveling doen dan diens SPZ-Trainingen.

• Dit smaakt naar meer! Niet nogmaals een workshop maar een gedegen regelmatige training om SPZ-technieken onder de knie te krijgen. Hartelijk dank voor de inzichten in de praktisch  toegepaste zelfverdediging. Na zoveel jaar beoefenen van karate voelde dit als het vinden van de missing link tussen theorie en praktijk!
• Ik heb aangeboden vechttechnieken uit de door de SPZ verzorgde cursus direct toegepast op mijn man, een stevige kerel van 1.85 en 95 kilo. Het was wonderlijk te zien dat ik hem eronder kreeg. Natuurlijk niet alle vier de oefeningen in een keer maar twee ervan toch zeker.
• Ik betrap mezelf er nog steeds op dat ik telkens de SPZ-oefeningen weer wil uitvoeren maar helaas is mijn man niet altijd beschikbaar. Hij is wel erg onder de indruk, dat moet gezegd worden. Mijn man wilt eigenlijk ook wel mee dus wellicht zie je ons nog samen op een SPZ-Training.
• Wat hebben wij genoten! We want more!! Aicha is ook om: wij willen hier graag verder in getraind worden! Wanneer begin jij een vaste groep in Amsterdam? Groet van Mireille.

• Als activiteitencoördinatrice ontdekte ik dat er veel vraag is naar weerbaarheid verbeterende training voor jeugdigen in de omgeving van Naarden. Niet gericht op agressieregulatie en/of het deëscaleren van conflictsituaties maar trainingen puur gericht op de fysieke zelfverdediging in gewelddadige situaties.
• Al na enkele trainingen vragen de jongeren mij of SPZ-trainer Adrie de Herdt ook na de zomervakantie door zal gaan met zijn trainingen zelfverdediging. Trainingen die puur gericht zijn op het zichzelf kunnen verdedigen tegen allerlei plotse aanvallen. Trainingen die tegelijkertijd gericht zijn op het versterken van hun mentale kracht. Een bijzondere combinatie.
• SPZ-trainer Adrie de Herdt overtuigde mij al in ons eerste gesprek van zijn mogelijkheden ten aanzien van de jongens die hij zou gaan trainen. En hij heeft mij beslist niet teleurgesteld. Verschillende ouders zijn al na enkele trainingen enthousiast bij mij geweest om te vertellen hoe hun kinderen in positieve zin veranderd zijn ten aanzien van hun zelfvertrouwen en het omgaan met agressie, bedreiging en geweld.
• SPZ-trainer Adrie de Herdt verzorgt trainingen in de zelfverdediging geheel gericht op de hulpvraag van zijn leerlingen. Zij leren van Adrie verdedigingstechnieken die hen werkelijk in staat stellen adequaat om te gaan met agressie, bedreiging en geweld. Exact zoals dat in de hedendaagse praktijk nodig geworden blijkt. Geweldig!

• Adrie de Herdt draagt de defensieve visie van de Studiegroep Praktische Zelfverdediging op weerbaarheid en zelfverdediging uit in alles dat hij doet en zegt. Bovendien klinkt jarenlange praktijkervaring in en vakkennis over het omgaan met agressie, bedreiging en geweld door in zijn trainingen.
• Vanaf zijn allereerste training raakten wij van het Jeugd en Jongerenwerk Hollandsche Rading overtuigd. En niet alleen wij. Zelfs de grootste sceptici die met de meeste tegenzin begonnen aan deze door ons in huis gehaalde cursus, zijn enthousiast geraakt.
• Het schier eindeloze geduld waarmee Adrie de ‘minder makkelijke kinderen en jongeren’ (zoals hij die zelf noemt) benadert. Ook de manier waarop hij kinderen, pubers en adolescenten stimuleert om het uiterste uit zichzelf te halen is niet veel mensen gegeven.
• Het Jeugd- en Jongerenwerk Hollandsche Rading heeft wel vaker vechtsportleraren en –trainers ingehuurd voor onze kinderen en jongeren. Maar dit hebben wij nog nooit eerder meegemaakt: SPZ-Trainer Adrie de Herdt! Wat ons betreft is Adrie een lot uit de loterij, het aanbevelen meer dan waard.

• After I acquired myself this nail studio as a businesswoman from Nigeria with businesses in Tunisia, Italy and England, I turned myself to SPZ-consultant Adrie de Herdt for some advice on matters that interfered with my intrepreneurship.
• Adrie proved to be a solid consultant and accompanied me patiently, particularly with respect to improving concerns about the wellbeing of my children. He generously spent lots of hours to my convenience and always did much more than I expected of him.
• Adrie revealed himself as a particularly valuable contact for my venture and even for my family, relatives and friends. I will never forget Adrie and will always consider him to have become a close friend of mine and my family.
• Adrie teaches course participant's very efficient selfdefense skills, grants well-thought-out security advice to those who are in search off and provides you with experienced top security-guards who dare to operate international.

• SPZ-trainer Adrie de Herdt herinner ik me nog uit mijn tijd in de kinderbescherming toen ik werkzaam was in Rijksinrichting voor Jongeren ‘Op de Berg’ in Amersfoort dat omgevormd werd tot regulier Huis van Bewaring. Een roerige reorganisatieperiode.
• Adrie was toentertijd als topwedstrijdkarateka al zeer bedreven in zelfverdediging en Praktisch Penitentiair Optreden. Hij slaagde meerdere malen op indrukwekkende wijze voor de Landelijke Proeven Zelfverdediging en Praktisch Penitentiair Optreden zoals die afgenomen werden door het Gevangeniswezen.
• Uiteraard kwamen zijn vaardigheden in ons werk goed van pas. Vooral de bijzonder beheerste wijze waarop hij gedetineerden fysiek bejegende zal ik nooit vergeten. Maar ook in het scholen van zijn collega’s in deze vaardigheden was Adrie op zijn speciale wijze actief.
• SPZ-Trainer Adrie de Herdt heb ik altijd als een bijzonder prettig medewerker maar vooral als een uitzonderlijk praktijkgericht vakman ervaren. Bovenal heb ik van hem genoten als een mens met het hart op de juiste plaats. Kortom: een aanbevelenswaardig opleider.

Voor meer gedetailleerde informatie: www.praktische-zelfverdediging.nl